Redacción Valencia Capital Radio
Practicar deporte debería ser una parte fundamental de nuestra rutina diaria, o al menos semanal, por todos los beneficios que nos aporta. No solo nos permite estar en forma, también nos ayuda a desconectar y a sentirnos bien gracias a todas esas endorfinas que nuestro cuerpo genera al practicarlo. Uno de los deportes de moda, con una gran tradición en Oriente y muchísimos adeptos en Occidente, es el yoga.
Esta disciplina deportiva tiene diferentes variantes. Bikram Yoga, Ashtanga Yoga, Vinayasa Yoga… pero, ¿En qué consisten? ¿En qué se diferencian del yoga que todos conocemos? Para responder a esta y otras muchas preguntas tenemos hoy con nosotros a una experta en yoga. Ella es Raquel Sobrino, profesora de yoga y fundadora del centro Bikram Yoga Valencia.
